Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 3:32 10 months ago 37 768 Скачать Далее
Flat / incline chest press machine من المهم تعرف اجهزة الجيم حلقة ١ #عبدالله_فرج #abdallahfarag Abdallahfarag 1:42 1 year ago 65 094 Скачать Далее
هام جدا .. تقنيات تمرين عضلة الصدر (مجموعة من انواع التكنيك وتصحيح الاخطاء ) اثناء تمرين عضلة الصدر Big Jantee 11:08 2 years ago 973 487 Скачать Далее
كلام بفلوس مع كابتن جانتي بالمجان اسرار عضلة الصدرللمبتدئين والمتقدمين (معلومات لن يخبرك بها احد!!! Big Jantee 16:05 2 years ago 2 029 887 Скачать Далее
(Machine Chest Press) مكتبة التمارين: جهاز صدر مستوي Rashid_Alnajem 0:26 2 years ago 33 959 Скачать Далее
الطريقه الصح لتمرين دامبل فلاي لعضلات الصدر | Dumbell chest fly Bakr gym بكر جيم 6:15 2 years ago 3 918 Скачать Далее
روتين تمارين صدر يجعل الصدر ينمو بسرعة مرة بالأسبوع - Best Chest Exercises once a week Ajdiri fitness 3:21 2 years ago 2 136 613 Скачать Далее
شرح تمرين الصدر عالجهاز | MACHINE CHEST PRESS | عبدالعزيز دلحي Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 1:49 2 years ago 130 475 Скачать Далее
تمرين صدر كامل من الأخر 🔥🔥|chest exercise targeting the right muscles ,reaching muscle failure haitham salama 1:25 7 months ago 67 950 Скачать Далее
فجر عضلة الصدرً بهذه 6 تمارين الرائعة 🔥 How To Build Your Chest مهووس عضلات /كمال الأجسام 3:43 3 years ago 4 262 486 Скачать Далее
(Decline Machine Chest Press) مكتبة التمارين: جهاز صدر سفلي Rashid_Alnajem 0:38 3 years ago 55 329 Скачать Далее
بنش بريس صدر مستوى بالبار | Flat Barbell Bench Press | سلسلة شرح تمارين الجيم على طريقة جوكر التغذية عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:13 2 years ago 109 707 Скачать Далее
خطة تدريبية فعالة لحل مشكل ضعف الصدر العلوي [ للمبتدئين وللمتقدمين ] كمال الاجسام | UPPER CHEST Ajdiri fitness 3:49 2 years ago 540 825 Скачать Далее